Positive Kommunikation & Wohlbefinden, 2 April – 2019

Praktizieren Sie positive Kommunikation in Ihren Beziehungen? Gehen Ihre Ziele konform mit Ihren Beziehungen und erreichen Sie diese in einer gesunden und konstruktiven Art und Weise? Laut Positiver Psychologie, der Wissenschaft des Glücks und Wohlbefindens, lautet die Definition von positiver Kommunikation so; jede Person sollte ein aktiver Teilnehmer in Kommunikation sein indem er/sie versucht zu helfen eine positive Zukunft für beide Parteien zu kreieren. Die Beziehung zu einem selbst ist dabei essentiell und wird dann auf die anderen erweitert. Diese Beziehungen kreieren positive Gefühle, die uns, laut Wissenschaft, zum Aufblühen bringen. In einer positiven Atmosphäre kommen unsere Stärken zum Vorschein und wir sind dann besser in der Lage unsere Meilensteine im Leben zu erreichen, genauso wie unsere wahre Berufung zu finden.

In diesem Seminar werden Sie durch Randall Birnberg, zertifizierter ‚Positive Psychologie‘ Coach und Doktorand der Sozialpsychologie zum Thema „Lebenszufriedenheit“ mehr über die Geschichte und die Wissenschaft der Positiven Psychologie lernen. Die Grundpfeiler hier ist sind das P.E.R.M.A. Wir werden erörtern warum die richtige Proportion negative zu positiven Gefühlen so entscheidend ist für unser Wohlbefinden und unsere Zufriedenheit. Gleichzeitig werden wir Wege beschreiten um unsere Stärken zu entdecken und unserer Bestimmung zu folgen, die wir alle im Leben haben.

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Horizont Wissen

Selbstwahrnehmung & Achtsamkeit, 9 April – 2019

Denken Sie von sich, dass Sie achtsam sind? Sind Sie sich Ihrer eigenen Wünsche und Bedürfnisse völlig im Klaren? Menschen fragen sich diese Dinge schon seit tausenden von Jahren. Achtsamkeit ist als wichtiges Element der Selbstreflektion in der westlichen Psychologie angekommen: Als effektiver Weg um Stress zu reduzieren und anders wahrzunehmen, Selbstachtung zu steigern, emotionale Intelligenz ausweiten und gezielt schmerzlichen Erfahrungen und Gefühlen entgegenzuwirken.

Auch wenn Achtsamkeit im Augenblick als etwas völlig Neues erscheint, gibt es diese uralte Methode in verschiedenen Östlichen Philosophien, wie dem Buddhismus, Taoismus und im Yoga schon seit Jahrtausenden.

Achtsamkeit beinhaltet die Fähigkeit bewusste Aufmerksamkeit in das hier und jetzt zu bringen mit Offenheit, Neugierde und Anteilnahme.

Randall Birnberg, zertifizierter ‚Positive Psychologie‘ Coach und Doktorand der Sozialpsychologie zum Thema „Lebenszufriedenheit“ wird mit Ihnen in diesem Seminar die genaue Bedeutung von Achtsamkeit erlernen mit anwendbaren Praktiken für Ihren zukünftigen Alltag.

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Horizont Wissen

Wertschätzung & Kreativität, 30 April – 2019

Was sagen Ihnen Ihre inneren Stimmen? Unterstützen sie immer Ihre Entscheidungen? Baut Ihre innere Stimme Sie auf oder macht sie alles von vorne hinein schlecht? Unser Selbstvertrauen ist größtenteils von unseren inneren Stimmen bestimmt, von dem was wir selber zu uns sagen. Selbstvertrauen wird beeinflusst durch körperliche Gebrechen, negative Ereignissen im Leben, wie dem Verlust der Arbeit oder eines geliebten Menschen, mangelhaften oder frustrierenden Partnerschaften und einem allgemeinen Gefühl des Kontrollverlustes.

Somit ist es umso entscheidender, wenn man erfolgreich sein möchte, sowohl persönlich als auch beruflich, dass unser Selbstvertrauen stabil und stark genug ist sich den alltäglichen Herausforderungen zu stellen und an sich selber glauben zu können. Menschen mit einem soliden Selbstvertrauen sind kreativer, lösungsorientierter und im Allgemeinen gesünder, körperlich, wie auch geistig.

In diesem Seminar lernen Sie durch Randall Birnberg, zertifizierter ‚Positive Psychologie‘ Coach und Doktorand der Sozialpsychologie zum Thema “Lebenszufriedenheit” die genaue Bedeutung von Wertschätzung und Selbstvertrauen. Darüber hinaus werden wir wissenschaftlich bewiesene Techniken üben, um das Selbstvertrauen zu vergrößern und Sie damit in ein glücklicheres und zufriedeneres Leben zu begleiten.

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Horizont Wissen

Come Join Us for 4 days of Positive Psychology and Vegan Living! 

Datum:  24.-28. Mai, 2019  

Biotique Hotel LA VIMEA, nur 15 km von Meran in den wundervollen Alpen Südtirols gelegen ist ein magischer Ort.

Die Philosophie: Vegan, Biologisch, Nachhaltig, Regional & Saisonal und Selbstgemacht, schlicht und ergreifend.

Dieses luxuriöse Ecotel begeistert mit einem meditativen Park in dem biologisches Gemüse und Kräuter selbst angebaut werden. Ein Wellness und Erholungsbereich mit Hot stone lounge, Sauna und Swimming pool lädt zum Entspannen und Seele baumeln lassen ein. Im gesamten Haus werden nachhaltige Materialien und Beauty Produkte eingesetzt.

Dieses innovative 4 Tagesretreat beginnt mit einem Überblick der Vorteile von veganer Lebensweise. Gesundheit, Umwelt und Ethik. 

Während des Retreats werden wir uns ausserdem mit folgendem beschäftigen:

  • die Arbeit mit unserer teilweise herausfordernden Kindheit, „Es ist niemals zu spät für eine glückliche Kindheit“
  • die Kunst der Achtsamkeit
  • Selbst-Mitgefühl und seine vielen positiven Effekte
  • Statische vs. dynamische Geisteshaltung
  • Der praktische Nutzen von Positiver Psychology

Praktische  „takeaways“ zum weiterverfolgen im Alltag bringen garantiert Positivität und Wohlbefinden in all Deine Beziehungen und vor allen Dingen in die Beziehung zu Dir selbst.

Dein 4 Tage Retreat mit Halbpension beeinhaltet auch ein abwechslungsreiches  und köstliches slow food Frühstücksbuffet und ein kulinarisch kreatives 5 Gänge Dinner, so wie eine Tour durch die pflanzenbasierte Küche des Hauses mit Tipps und Tricks

Daten: 24.-28. Mai, 2019               

Zimmerpreise (inkl. Halbpension):

123,00 €  pro Person im Doppelzimmer

160,00 € pro Person im Doppelzimmer als Einzelnutzung

Zimmerbuchung  Here : Booking Code: Happy Vegan

Seminar Kosten:

469,00 € pro Person (4 Tage Retreat)

Seminarbuchung Here : Betreff: Happy Vegan

EAST MEETS WEST

Komm‘ zu unserem 4 Tage Retreat wo wir die mehr als 1500 Jahre alte  Shaolin Lehre über Geist, Herz und Körper mit der Wissenschaft der Positiven Psychologie „der Wissenschaft des Glücks und Wohlbefindes“ verbinden.

Tag 1:  Eröffnungs Tee Zeremonie, Meet and Greet, Ablauf des Retreats

Tag 2: Buddhistische Theorie zu den 4 Edlen Wahrheiten verknüpft mit der Positiven Psychologie und der Wissenschaft der Achtsamkeit, Selbsterkenntnis und dem Selbstmitgefühl

Tag 3:  Der Achtfache Pfad der Buddhisten verbunden mit positivem Selbstmanagement inklusive positiver Emotionen/ Entdecken der eigenen Stärken und dem Prinzip des statischen und dynamischen Selbstbildes

Tag 4: Zusammenfassung des Gelernten…zusätzlich noch Buddhistische und Wissenschaftliche „takeaways“

Praktische Techniken und Methoden um den Geist zu stärken und Positivität in all unsere Beziehungen zu bringen, vor allem in die zu uns selbst, werden Dich mit nach Hause begleiten und in den Alltag.

Das Retreat beinhaltet ausserdem alle Mahlzeiten während der 4 Tage, geführte tägliche Meditationen, Einblicke in die Shaolin Kampfkunst mit Theorie und täglicher Qi Gong Praxis.

Daten: (4.-8. Juli 2019) in Englischer Sprache, (31. Oktober-03. November 2019 ) in deutscher Sprache

Für weitere Informationen und Buchungen bitte den Shaolin Temple direkt kontaktieren here