Positive Kommunikation & Wohlbefinden, 2 April – 2019

Praktizieren Sie positive Kommunikation in Ihren Beziehungen? Gehen Ihre Ziele konform mit Ihren Beziehungen und erreichen Sie diese in einer gesunden und konstruktiven Art und Weise? Laut Positiver Psychologie, der Wissenschaft des Glücks und Wohlbefindens, lautet die Definition von positiver Kommunikation so; jede Person sollte ein aktiver Teilnehmer in Kommunikation sein indem er/sie versucht zu helfen eine positive Zukunft für beide Parteien zu kreieren. Die Beziehung zu einem selbst ist dabei essentiell und wird dann auf die anderen erweitert. Diese Beziehungen kreieren positive Gefühle, die uns, laut Wissenschaft, zum Aufblühen bringen. In einer positiven Atmosphäre kommen unsere Stärken zum Vorschein und wir sind dann besser in der Lage unsere Meilensteine im Leben zu erreichen, genauso wie unsere wahre Berufung zu finden.

In diesem Seminar werden Sie durch Randall Birnberg, zertifizierter ‚Positive Psychologie‘ Coach und Doktorand der Sozialpsychologie zum Thema „Lebenszufriedenheit“ mehr über die Geschichte und die Wissenschaft der Positiven Psychologie lernen. Die Grundpfeiler hier ist sind das P.E.R.M.A. Wir werden erörtern warum die richtige Proportion negative zu positiven Gefühlen so entscheidend ist für unser Wohlbefinden und unsere Zufriedenheit. Gleichzeitig werden wir Wege beschreiten um unsere Stärken zu entdecken und unserer Bestimmung zu folgen, die wir alle im Leben haben.

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Horizont Wissen

Selbstwahrnehmung & Achtsamkeit, 9 April – 2019

Denken Sie von sich, dass Sie achtsam sind? Sind Sie sich Ihrer eigenen Wünsche und Bedürfnisse völlig im Klaren? Menschen fragen sich diese Dinge schon seit tausenden von Jahren. Achtsamkeit ist als wichtiges Element der Selbstreflektion in der westlichen Psychologie angekommen: Als effektiver Weg um Stress zu reduzieren und anders wahrzunehmen, Selbstachtung zu steigern, emotionale Intelligenz ausweiten und gezielt schmerzlichen Erfahrungen und Gefühlen entgegenzuwirken.

Auch wenn Achtsamkeit im Augenblick als etwas völlig Neues erscheint, gibt es diese uralte Methode in verschiedenen Östlichen Philosophien, wie dem Buddhismus, Taoismus und im Yoga schon seit Jahrtausenden.

Achtsamkeit beinhaltet die Fähigkeit bewusste Aufmerksamkeit in das hier und jetzt zu bringen mit Offenheit, Neugierde und Anteilnahme.

Randall Birnberg, zertifizierter ‚Positive Psychologie‘ Coach und Doktorand der Sozialpsychologie zum Thema „Lebenszufriedenheit“ wird mit Ihnen in diesem Seminar die genaue Bedeutung von Achtsamkeit erlernen mit anwendbaren Praktiken für Ihren zukünftigen Alltag.

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Horizont Wissen

Wertschätzung & Kreativität, 30 April – 2019

Was sagen Ihnen Ihre inneren Stimmen? Unterstützen sie immer Ihre Entscheidungen? Baut Ihre innere Stimme Sie auf oder macht sie alles von vorne hinein schlecht? Unser Selbstvertrauen ist größtenteils von unseren inneren Stimmen bestimmt, von dem was wir selber zu uns sagen. Selbstvertrauen wird beeinflusst durch körperliche Gebrechen, negative Ereignissen im Leben, wie dem Verlust der Arbeit oder eines geliebten Menschen, mangelhaften oder frustrierenden Partnerschaften und einem allgemeinen Gefühl des Kontrollverlustes.

Somit ist es umso entscheidender, wenn man erfolgreich sein möchte, sowohl persönlich als auch beruflich, dass unser Selbstvertrauen stabil und stark genug ist sich den alltäglichen Herausforderungen zu stellen und an sich selber glauben zu können. Menschen mit einem soliden Selbstvertrauen sind kreativer, lösungsorientierter und im Allgemeinen gesünder, körperlich, wie auch geistig.

In diesem Seminar lernen Sie durch Randall Birnberg, zertifizierter ‚Positive Psychologie‘ Coach und Doktorand der Sozialpsychologie zum Thema “Lebenszufriedenheit” die genaue Bedeutung von Wertschätzung und Selbstvertrauen. Darüber hinaus werden wir wissenschaftlich bewiesene Techniken üben, um das Selbstvertrauen zu vergrößern und Sie damit in ein glücklicheres und zufriedeneres Leben zu begleiten.

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Horizont Wissen

„Spiritueller Weihnachtsbazar Berlin“, November 26, 2016

Bist Du zufrieden mit Deinem Leben?

Bekommst Du, was Du brauchst, im Beruf und im Privatleben?

Würdest Du Deine Beziehungen zu anderen Menschen als positiv bezeichnen?

Bist Du am Ende des Tages ekelhaft gut gelaunt?

Alle Menschen auf der Erde haben eins gemeinsam, denn sie versuchen alle, glücklich zu werden. Der Weg zu diesem Ziel kann individuell sehr unterschiedlich sein, doch der Wunsch nach einem „guten“ und „besseren“ Leben vereint uns alle. Randall ist gerade dabei ein Buch zu schreiben, in dem er von seiner persönlichen Reise zur Glückseligkeit erzählt, auf der er viele Hindernisse überwinden musste. Seine Reise begann nämlich mit einer teilweise sehr schwierigen Kindheit im italienisch geprägten South Side Chicago.

Dieser Workshop handelt hauptsächlich von der Fähigkeit Krisen zu bewältigen und Optimismus zu entwickeln… beides wichtig, um die Herausforderungen der Zeit zu meistern.

In dem Workshop wird er praktische und wissenschaftlich fundierte Übungen anleiten, die Dir dabei helfen, die inneren Blockaden zu überwinden, die Dich möglicherweise davon abhalten, ungehindert aufzublühen.

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Spiritueller Weihnachtsbazar

Das Geheimnis von Positiver Psychologie am Arbeitsplatz, November 02-04, 2015

Bei diesem Seminar werden die Untersuchungen und Erkenntnisse aus dem Bereich „positive Psychologie am Arbeitsplatz“ vorgestellt, die ergeben haben, dass zufriedene Menschen gesünder sind, länger leben, eine höhere Sozialkompetenz haben und somit letztendlich erfolgreicher sind. Diese Menschen sind glücklicher, da sie ihre Stärken zu nutzen wissen.

Die Teilnehmer lernen die Grundlagen, wie der Arbeitsplatz auf Basis der eigenen Stärken angenehmer und produktiver gestaltet werden kann. Es geht darum zu erkennen, wie man das Beste, im wahrsten Sinne des Wortes, von Kollegen und Mitarbeitern bekommt. In Rollenspielen werden typische Arbeitssituationen simuliert, die die Mitarbeiterzufriedenheit, sowohl positiv als auch negativ entscheidend beeinflussen können.

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VHS

 

 

Positive Kommunikation macht glücklich – auch im Beruf, September 26, 2015

  • Wie Sie mit mehr Dankbarkeit Ihre individuelle Glücksstrategie entwickeln
  • Wie Sie Ihre persönlichen Stärken erkennen, entwickeln und für Ihre Ziele einsetzen
  • Wie Sie mit mehr Achtsamkeit soziale Bindungen aufbauen und Beziehungen stärken
  • Wie Sie Ihren Mitarbeitern durch Vertrauen mehr Raum für Kreativität und Wachstum geben
  • Wie Sie die positive Kommunikation in Ihrem Team und zwischen den Abteilungen langfristig verbessern
  • Wie Sie mit mehr Wertschätzung eine positive Atmosphäre schaffen und Ihre Ziele erreichen
  • Wie Sie mit mehr Empathie eine positive Basis für eine offene Kommunikation schaffen
  • Wie Sie mit der richtigen Einstellung und den passenden Worten die ideale Wirkung erzielen
  • Wie Sie ehrlich und respektvoll miteinander umgehen und auf Augenhöhe kommunizieren

In seinem Workshop führt Sie Randall Birnberg, ein Certified Positive Psychology Coach aus Chicago, sowohl beruflich als auch privat auf die Glücksspur.

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VHS

Kennen Sie das Potential zum Glücklichsein, das in Ihnen steckt? August 18, 2015

Der ein oder andere wird sich jetzt fragen: Was ist „Positive Psychologie“ (PP)?

PP ist ein neuer Forschungs-Schwerpunkt der Psychologie und beschäftigt sich mit der Erforschung der Stärken der Menschen und den Bereichen, die das Leben lebenswerter machen: positive Emotionen, positiven Charakter und positive Strukturen. Diese Stärken zu trainieren bringt mehr Zufriedenheit und Lebensqualität, als sich mit den Schwächen der Psyche zu beschäftigen. Laut PP ist Glück erlernbar und kann damit langfristig zu mehr Lebensfreude führen.

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Jolie Jour

Positive Psychology und stärkenorientierte Beratung mit Simone Bayer und Randall Birnberg

Die „Positive Psychology“ unterstützt den Ansatz einer po- sitiven Lernumgebung: Menschen lernen dann am besten, wenn sie persönlich gesetzte Ziele erreichen, die ihren Stär- ken entsprechen. Lehrende können dies unterstützen, indem sie loben, Kooperationen unterstützen und konstruktives Feedback fördern. In diesem Workshop werden die Elemen- te aus dem Ansatz „Positive Psychology“ mit Elementen der kompetenzorientierten Beratung verbunden, die auf die Stärken des Ratsuchenden fokussiert und eine strikte Klien- tenzentrierung voraussetzt. Der Workshop geht der Frage nach, ob und wie Bildungsgerechtigkeit auch durch stärken- orientierte Beratungsangebote gefördert werden kann. Wir laden Bildungsverantwortliche, die im Beratungskontext ar- beiten, ein, eigene Ideen zu diesem Thema einzubringen und gemeinsam mit den Referenten zu erarbeiten

On May 23rd, I gave a 30 minute presentation on Positive Business at the Chamber of Commerce in Aachen.

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IHK